Что представляет собой диета 6 лепестков?

Будем рады Вашим ответам

1 комментарий

avatar
  • newage
  • 0
Диета «6 лепестков» — шведская эффективная диета, позволившая тысячам европейских женщин похудеть и добиться прекрасной фигуры. Меню этой диеты наглядно изображается в виде цветка с 6 лепестками, что придает лёгкое радостное цветочное настроение.

По мнению разработчиков диеты, она поможет не только похудеть, но и сохранить здоровье, улучшить настроение и сформировать уверенность в себе. «Цветочная» методика становится все более популярной среди желающих похудеть.

Диета «6 лепестков» рассчитана на шесть дней. Каждый день посвящен определенной монодиете, следующей в определенном порядке.

На листе бумаги рисуется цветок с 6 лепестками, которые следует отрывать после каждого дня проведенной диеты.

Ключевой момент диеты «6 лепестков»- соблюдение последовательности монодиет, так как каждая из них выполняет свою особую и значимую роль в процессе похудения:

1 день – рыба. Рекомендовано есть вареную, запеченную или тушеную рыбу.

2 день – овощи. Допускаются различные овощи в любом виде и свежие овощные соки.

3 день – курица. В рационе – нежная куриная грудка.

4 день – злаки. Налегаем на каши, отруби, хлебцы, пророщенные семена, семечки

5 день – творог. Разрешается есть творог с небольшим процентом жирности.

6 день – фрукты. Можно употреблять разнообразные фрукты в любом виде.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.