Какой климат в Хорватии?

Будем рады Вашим ответам

1 комментарий

avatar
  • newage
  • 0
Поклонникам здорового питания непросто организовать здоровый обед посреди рабочего дня. Напряженный режим жизни и огромная загруженность на работе приводят к тому, что зачастую не хватает времени на обеденный перерыв.

Для таких случаев воспользуйтесь простыми и полезными вариантами обеда, которые можно принести на работу из дома.

Что можно брать с собой из дома в офис на обед?

Свинина с перловкой и тыквой

Обжарить лук, добавить чеснок, через минуту добавить нарезанную свинину, обжарить, выложить к мясу нарезанную тыкву.

Перловую крупу поместить в сковороду, залить горячим бульоном и варить блюдо до готовности крупы.

Рыба, обжаренная с вялеными томатами

Перемешать в небольшой посуде вяленые томаты с зеленью и лимонной цедрой. Очистить чеснок.

На приправленные кусочки рыбы положить в середину смесь из томатов и по зубчику чеснока. Уложить филе пополам таким образом, чтобы начинка оказалась внутри.

На разогретой сковороде обжарить кусочки рыбы с начинкой с каждой стороны.

Медальон из куриного филе с запеченной грушей

Кусочки куриного филе отбить, поперчить и обжарить до готовности.

Нарезать мелко грушу, оливковым маслом, выложить на противень и запекать примерно 20 минут до карамельного цвета.

На медальоны из филе курицы выложить запеченные груши и украсить зеленью.

Картофельная запеканка Тартифлет

Нарезанный толстыми ломтиками картофель опустить в кипящую подсоленную воду.

Лук обжарить на сливочном масле, к нему выложить нарезанный тонкими кусочками бекон и готовить еще несколько минут.

Нарезать сыр кубиками. Выложить часть приготовленного картофеля, уложить сверху слой лука, бекона и сыра, приправив солью и перцем. Повторить слои. Полить сливками и запекать минут десять до золотистого цвета.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.